Se sei arrivato su questo blog, probabilmente ami correre. Se ami anche viaggiare, allora c’è una buona possibilità che tu stia già praticando una delle mie attività preferite: la runcation.
Ma cos’è una runcation?
La parola nasce dall‘unione di running e vacation e descrive un viaggio organizzato attorno alla corsa. Può essere un weekend per partecipare a una mezza maratona, una settimana in una capitale europea da esplorare correndo o semplicemente una vacanza in cui le scarpe da running occupano un posto importante in valigia.
Negli anni ho imparato che una runcation ben riuscita inizia molto prima della partenza. Inizia mentre prepari la valigia.
Ecco le cose che non mancano mai nella mia.
Le scarpe giuste
Può sembrare scontato, ma sono il primo oggetto che controllo di aver messo in valigia.
Mai partire con scarpe nuove e mai dare per scontato che siano già state infilate nel bagaglio. Una verifica in più vale sempre la pena.
Calze tecniche di scorta
Occupano pochissimo spazio e possono salvare una corsa.
Pioggia improvvisa, lavaggio non andato come previsto o semplicemente una doppia uscita durante il viaggio: avere un paio di calze in più è sempre una buona idea.
Un outfit running completo
Mi piace arrivare a destinazione sapendo di poter correre subito, senza dover fare calcoli o compromessi.
Maglietta, pantaloncini e una giacca leggera se la stagione lo richiede.
Orologio GPS e caricatore
Per dimenticare una maglietta c’è rimedio.
Per dimenticare il caricatore dell’orologio molto meno.
Ormai controllo questo dettaglio almeno due volte prima di chiudere la valigia.
Una piccola cintura o tasca portaoggetti
Telefono, chiavi della camera, documento e magari una carta di credito.
Quando si corre in una città sconosciuta è sempre meglio avere con sé l’essenziale.
Un pizzico di curiosità
Sì, questa non entra materialmente in valigia, ma è forse la cosa più importante.
Perché il bello di una runcation non è soltanto allenarsi, è scoprire una città all’alba, è percorrere un lungofiume che non avevi programmato, è imboccare una strada perché ti ispira e vedere dove ti porta.
Sopra tutto è tornare in hotel con qualche chilometro nelle gambe e una storia in più da raccontare.
Il segreto? Viaggiare leggeri
Con il tempo ho imparato che non serve portarsi dietro mezzo armadio da runner. Bastano poche cose scelte bene e tanta voglia di esplorare; perché in fondo una runcation non riguarda l’attrezzatura, i ritmi o i chilometri percorsi.
Riguarda quel momento speciale in cui apri la porta dell’hotel, allacci le scarpe e parti all’esplorazione di un luogo nuovo e spesso è proprio da lì che iniziano i ricordi più belli del viaggio. 
E voi? Qual è l’oggetto che non può assolutamente mancare nella vostra valigia da runner?