Chi corre con regolarità sa che la parte più difficile non è iniziare.La vera sfida è continuare quando la routine si rompe.E poche cose mettono in crisi la routine quanto…
Se corri da un po', probabilmente conosci bene quella sensazione.Termini un allenamento, fermi l'orologio e dai subito un'occhiata ai numeri. Distanza, passo medio, frequenza cardiaca. Poi magari condividi tutto su…
Se me lo aveste chiesto qualche anno fa, probabilmente vi avrei risposto che una gara vale l'altra. Ventuno chilometri sono sempre ventuno chilometri, che si corrano sotto casa o dall'altra…
Se sei arrivato su questo blog, probabilmente ami correre. Se ami anche viaggiare, allora c'è una buona possibilità che tu stia già praticando una delle mie attività preferite: la runcation.…