Se c'è una cosa che amo dei viaggi on the road è la sensazione di libertà.Non importa se stai attraversando una regione italiana, percorrendo le strade del Portogallo o guidando…
Ammettiamolo.Quando iniziamo a correre, scegliamo le gare per motivi molto semplici. Sono vicine a casa, si incastrano bene con il calendario oppure ci permettono di inseguire un nuovo personal best.Poi…
Chi corre con regolarità sa che la parte più difficile non è iniziare.La vera sfida è continuare quando la routine si rompe.E poche cose mettono in crisi la routine quanto…
Se corri da un po', probabilmente conosci bene quella sensazione.Termini un allenamento, fermi l'orologio e dai subito un'occhiata ai numeri. Distanza, passo medio, frequenza cardiaca. Poi magari condividi tutto su…