Allenamersi in trasferta: Sì può fare!!
Chi sta preparando una gara – che sia una mezza maratona o una maratona – lo sa bene: stoppare l’allenamento per un periodo prolungato è il modo più veloce per…
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20 Aprile 2026
Velocità e Resistenza: Svela il Potere delle Ripetute nella Corsa!
Le ripetute sono un elemento fondamentale negli allenamenti di molti runner, sia principianti che esperti. Queste sessioni, intense e sfidanti, sono progettate per migliorare la velocità, la resistenza e l'efficienza…
20 Aprile 2026
Preparati per la Prossima Mezza Maratona di Valencia!
Un'Avventura di 21.097 MetriLa prossima Mezza Maratona di Valencia Trinidad Alfonso Zurich si terrà il 26 ottobre 2025. Questa gara è una delle più veloci e attese della stagione, con…
20 Aprile 2026
Conquista la città: La maratona dei tuoi sogni inizia qui!
Prepararsi per una mezza maratona è un'impresa emozionante e gratificante che richiede una combinazione di disciplina, strategia e perseveranza. Seguire un piano di allenamento ben strutturato è fondamentale per assicurarti…
3 Aprile 2026