Valencia arrivo!
Meno 6 giorni alla Mezza Maratona di ValenciaOrmai manca poco, pochissimo, alla gara! Ormai i giochi sono fatti a meno di 6 giorni dalla Mezza Maratona di Valencia non si…
Corsa Lunga: I segreti per farla bene
Se state preparando una mezza maratona o una maratona sapete che prima o poi dovrete affrontare i lunghi! I lunghi, o come viene chiamata dai più esperti corsa facile, sono…
Correre non è “farsi una sgambata”!
Da quando ho iniziato a correre spesso mi capita di sentirmi dire: "Dai organizziamo una sgambata assieme?". Questa frase mi lascia un pò di stucco, ma piacevolmente di stucco se…
Velocità e Resistenza: Svela il Potere delle Ripetute nella Corsa!
Le ripetute sono un elemento fondamentale negli allenamenti di molti runner, sia principianti che esperti. Queste sessioni, intense e sfidanti, sono progettate per migliorare la velocità, la resistenza e l'efficienza…
Conquista la Città: La Maratona dei Tuoi Sogni Inizia Qui!
Prepararsi per una mezza maratona è un'impresa emozionante e gratificante che richiede una combinazione di disciplina, strategia e perseveranza. Seguire un piano di allenamento ben strutturato è fondamentale per assicurarti…
Preparati per la Prossima Mezza Maratona di Valencia!
Valencia Half Marathon Un'Avventura di 21.097 Metri La prossima Mezza Maratona di Valencia Trinidad Alfonso Zurich si terrà il 26 ottobre 2025. Questa gara è una delle più veloci e…